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寶寶貧血的原因及癥狀 寶寶貧血吃什么補血?

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摘要:一到兩歲的寶寶很容易患者缺鐵性貧血,貧血不僅影響寶寶的身心和智力健康,還給媽媽來擔憂和煩惱。引起寶寶貧血的原因有很多,如先天性不足、生長發育過快、疾病的影響、飲食中缺乏含鐵量……那么,寶寶貧血吃什么好呢?可以多吃豬肝蔬菜粥、魚泥豆腐雞蛋羹、鮮蝦肉泥等,詳細內容一起往下了解下吧,希望對你有幫助!

寶寶貧血的原因

1先(xian)天性不足(zu):早產(chan)、雙胎、母親貧血嚴(yan)重時,都會使寶寶貧血。

2生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)過快:生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)越快,體重增(zeng)加越多(duo),身體缺血(xue)量也(ye)就越多(duo),對造(zao)血(xue)原料鐵(tie)的(de)需要也(ye)就增(zeng)多(duo)。因(yin)而生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)過快的(de)孩子容易發(fa)生(sheng)貧血(xue)。

3飲食(shi)中缺乏:因(yin)為人奶(nai)、牛奶(nai)含鐵(tie)很少,不夠(gou)寶(bao)寶(bao)生長發(fa)育的(de)需要,引起貧血。

4疾病(bing)的影響:當寶(bao)寶(bao)消化道畸形、長期腹瀉(xie),鐵便不(bu)能很好地被吸收,易發生貧血。再如腸息(xi)肉、美克爾憩(qi)室、鉤蟲病(bing)等(deng)由于腸道經常少量失血,也會引起貧血。

5母親本身在懷孕時鐵質不夠,也會使寶寶生下即缺乏鐵質,加之日后胃腸毛病(如痢疾)或新陳代謝異(yi)常(chang),進(jin)而影響鐵(tie)質吸收而貧血。另外(wai),早產兒常(chang)會有鐵(tie)質不(bu)足的(de)現象,因為他們沒有充分的(de)時間(jian)儲存。

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寶寶貧血的癥狀

1、皮膚和粘膜蒼白

這是(shi)貧(pin)血患(huan)兒最突出(chu)的表現,以面部(bu)、口(kou)唇、耳廓、手掌和甲(jia)床等處(chu)較為(wei)明顯(xian),眼結膜及(ji)口(kou)粘膜更顯(xian)蒼白,這是(shi)因(yin)為(wei)這些(xie)部(bu)位毛細血管豐富、又在淺表處(chu)分布(bu),貧(pin)血時紅細胞及(ji)血紅蛋白減(jian)少,血液(ye)顏(yan)色變淡(dan),容易在這些(xie)部(bu)位表現出(chu)來。

2、營養不良表現

長(chang)期貧血患兒體格(ge)發育(yu)(yu)差,身材矮小,不愛玩,易(yi)疲倦;因營(ying)養不良(liang)導致皮膚(fu)彈性較差,指甲發育(yu)(yu)不好、質脆、有橫紋,毛發干燥、顏色發黃、無光澤。

3、循環與呼吸系統表現

貧血時組織缺氧(yang)這個信息,通過神經系統“告訴”大腦(nao)指揮(hui)中心(xin)(xin),大腦(nao)便命令心(xin)(xin)臟泵血速度加(jia)快(心(xin)(xin)跳加(jia)速)、肺臟呼(hu)吸運動(dong)加(jia)快,力圖多提(ti)供一(yi)些氧氣,這種現(xian)象稱(cheng)為“代(dai)(dai)償(chang)(chang)”。但代(dai)(dai)償(chang)(chang)是有限度的(de),如果(guo)貧血繼續(xu)惡(e)化,代(dai)(dai)償(chang)(chang)功能(neng)失調,就會出現(xian)心(xin)(xin)臟擴大,嚴重者(zhe)發(fa)生心(xin)(xin)力衰竭。

4、神經系統表現

腦組織缺氧時,就會出現精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、對周(zhou)圍環境反應差、智力減退。年長(chang)兒還可訴說(shuo)頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈(yun)、耳鳴(ming)、眼前出現黑點等。如果(guo)是(shi)維生(sheng)素B12缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血,則神(shen)經系統癥狀(zhuang)更為(wei)明顯。

5、消化系統表現

消(xiao)化系統的(de)(de)細胞也因缺氧發生功能障礙,所以貧血的(de)(de)患兒常有食欲減退、消(xiao)化不(bu)良、惡心、嘔吐及腹瀉等(deng)。

6、造血器官表現

出生后骨髓成為(wei)(wei)機體唯一的造血工(gong)廠,醫學(xue)上稱(cheng)為(wei)(wei)“造血器官”。但在出生前,除了骨髓外,胎兒的肝臟、脾臟和淋巴結也是主要的造血器官,只是在出生后停止造血了。當重癥貧血時,肝臟、脾臟和淋巴結又可以重新恢復造血,以補償骨髓造血的不足,于是這些器官的細胞開始增生,臨床上便可見到肝臟、脾臟和淋巴結腫大。但有一種稱為“再生障礙性貧血”的疾病,肝臟、脾臟和淋巴結并不增大,是因為這種貧血是造血器官本身病變造成的,所以沒有能力進行代償了。

寶寶貧血的危害

身體影響

1、缺鐵可(ke)引(yin)起細胞(bao)免疫(yi)功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易(yi)患病(bing)。

2、缺鐵使胃酸(suan)分泌減少(shao)、脂肪吸收不(bu)好,使寶(bao)寶(bao)消(xiao)化能力減弱(ruo)。

3、貧血可降低(di)血液(ye)的攝氧能力,使(shi)機體各器官、組織出(chu)(chu)現不同程度的缺氧,寶寶稍(shao)一運動就會(hui)出(chu)(chu)現呼吸急促(cu)、心(xin)跳(tiao)加(jia)速等不適。

4、貧血使寶(bao)寶(bao)機體(ti)處于缺氧狀(zhuang)態,肌(ji)肉軟弱(ruo)無(wu)力。

心理影響

1、影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)智力(li)(li)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)貧(pin)血使攝氧能力(li)(li)下降,腦(nao)組織缺氧,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的記憶(yi)力(li)(li)和注(zhu)意力(li)(li)等都會受到影(ying)響。

2、影響寶(bao)寶(bao)情緒。由于缺氧(yang),腦細(xi)胞代謝(xie)異常(chang),寶(bao)寶(bao)經常(chang)表現為(wei)愛發脾氣,愛哭煩燥(zao)不(bu)安。

3、影響社會適(shi)應能力。體弱多病的寶寶與人交往的機會相對較少(shao),容易引(yin)起性格孤僻、自卑。

寶寶貧血吃什么好

1、豬肝蔬菜粥

準備食材:鮮豬肝、大米、綠葉蔬菜、植物油、少許生抽

做法:

1、將(jiang)蔬菜洗凈(jing),放入(ru)熱(re)水中(zhong)焯(zhuo)一(yi)下(xia),撈起后瀝干水分,放涼切成碎末備用;

2、豬(zhu)肝(gan)洗凈(jing),切(qie)成小薄(bo)片,加少(shao)許植物油和(he)生抽(chou),拌勻備用(yong);

3、大米洗凈,放入鍋中,加(jia)適量清水(shui),煮至粥快熟時,加(jia)入豬肝(gan)片;

4、待豬肝熟時,加入(ru)碎(sui)菜(cai)末,稍煮片刻即(ji)可。

營養提示

動物肝臟、血(xue)和瘦肉中都富(fu)含(han)鐵,這款粥(zhou)口(kou)感軟爛,味(wei)道(dao)鮮美。根據(ju)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的口(kou)味(wei)和咀嚼能力(li),豬(zhu)肝還可換(huan)成瘦肉、魚肉片等,給(gei)小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)可切得更碎些,蔬菜(cai)也可經常更換(huan),如油菜(cai)、小(xiao)白(bai)菜(cai)、胡蘿卜、萵苣等。

2、魚泥豆腐雞蛋羹

準備食材:黃花魚、豆腐、雞(ji)蛋

做法:

1、將黃(huang)花魚去掉(diao)內臟洗干凈,放到盤(pan)里上蒸(zheng)鍋蒸(zheng)熟(shu);

2、魚(yu)蒸(zheng)熟(shu)后去掉(diao)魚(yu)刺,用勺子碾成魚(yu)泥;

3、豆(dou)腐一小(xiao)塊,放到碗里(li)也(ye)是用勺子碾碎;

4、把魚泥(ni)和豆(dou)腐(fu)泥(ni)放到一起,打(da)上一個草雞(ji)蛋、少許水攪拌均勻;

5、放到鍋里(li)蒸熟就可以吃了。

營養提示

魚肉與豆(dou)制品、蛋黃(huang)含鐵(tie)豐富,而(er)且(qie)有(you)助于(yu)增強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的抵(di)抗力,促(cu)進生長(chang)發育。適(shi)合7個月以(yi)上的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鐵(tie)。

3、鮮蝦肉泥

準備食材:選小一些的鮮蝦肉100克,米(mi)粉50克

做法:

將鮮蝦(xia)去(qu)皮(pi)抽筋,洗凈搗碎,放(fang)入碗內,加水和米粉適量,拌勻,上(shang)籠(long)蒸熟(shu)。(蝦(xia)的背部有一(yi)條黑線(xian),是它(ta)的分泌物,用牙簽輕輕挑(tiao)開(kai)背部就可以除去(qu)。注(zhu)意蝦(xia)肉一(yi)定要蒸熟(shu)蒸爛哦。)

營養提示

蝦含鈣、鐵、磷及維(wei)生素A、B1、尼(ni)克酸、優質蛋(dan)白(bai)質、脂(zhi)肪等營養成分,有(you)(you)補腎益(yi)氣(qi)等作(zuo)用,有(you)(you)利于寶(bao)寶(bao)的健康成長。

4、棗泥雞肝羹

準(zhun)備食材:雞肝、紅(hong)棗、西紅(hong)柿、植物(wu)油

做法:

1、紅棗用清水(shui)浸(jin)泡1小時(shi)后剝皮、去核,將(jiang)棗肉剁碎備(bei)用;

2、西紅(hong)柿用開水燙一(yi)下,容易(yi)剝皮(pi),剁成泥備用;

3、雞肝洗(xi)凈,用攪(jiao)拌(ban)機(ji)打碎(sui)或用刀剁成(cheng)肝泥;

4、將加(jia)工好的紅棗、西紅柿、雞肝泥混合攪(jiao)拌均勻,加(jia)少(shao)許植物油和適量水(shui),上(shang)鍋蒸熟即可。

營養提示

紅(hong)棗香(xiang)甜(tian)、西紅(hong)柿鮮美,與肝泥混(hun)合(he)可以去腥味(wei),使這款輔食別有(you)(you)風味(wei)。雞肝含有(you)(you)豐富(fu)的維(wei)(wei)生素A和鐵,紅(hong)棗和西紅(hong)柿中富(fu)含維(wei)(wei)生素C,能(neng)促(cu)使雞肝中豐富(fu)的鐵被寶(bao)寶(bao)更好地吸收與利用。

5、豬血豆腐青菜湯

準備食材(cai):豬(zhu)血、豆(dou)腐、青菜葉、蝦皮(pi)、香(xiang)菜

做法:

1、豬(zhu)血與豆腐洗凈,切成相似的小塊備用;

2、青菜(cai)葉洗(xi)凈、切碎,蝦(xia)皮(pi)泡水備(bei)用;

3、鍋(guo)中加(jia)水燒(shao)開后(hou),先放入蝦(xia)皮(pi),再加(jia)入豆腐、豬(zhu)血(xue)和(he)青(qing)菜(cai);

4、輕(qing)輕(qing)攪拌,大約煮3分鐘,加入香(xiang)菜即可(ke)。

營養提示

這(zhe)款湯菜營(ying)養價值高(gao),其中的豬血含鐵量(liang)較高(gao)且易(yi)吸收,豆(dou)腐含有(you)豐富的大(da)豆(dou)卵磷脂,有(you)益于寶(bao)寶(bao)大(da)腦(nao)和神經的發育,蝦皮還有(you)助補鈣(gai)。(注意:挑選優(you)質的豬血,即(ji)顏色深紅,切面有(you)不規則小孔,切時易(yi)碎,聞(wen)起來有(you)腥味。)

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